お知らせ

皆さまこんにちは！株式会社テクノホームの金内　俊一郎です(^^)/

 

 

今日は「自分と対話することの大切さ」についてお届けしたいと思います。

 

 

普段から自分自身と対話する習慣のある人も一定数いらっしゃると思いますが、当然そうでない方もいらっしゃると思います。

 

 

自分との対話とは、、、

 

 

「赤いバッグと黒いバッグどっちにしよう～迷うな💦」

 

 

これも自分との対話です。

 

 

しかし僕がここでお伝えしたいのは、深い思考の部分（本当の自分）との対話の事です！

 

 

例えば、、、

 

 

「本当の自分らしさって何だろう？」

 

 

「本当に自分が望んでいることって何だろう？」

 

 

「何でこのバッグが欲しいんだろう？」

 

 

こういう対話をすることがとっても重要なんじゃないかってことをお伝えしたいんです。

 

 

先程の「どっちのバッグにしようか」っていうのは顕在意識と言われるものですが、

 

 

「私ってなんでこのバッグが欲しいんだろう？」って問いの先にある行動の根本的な理由となるものが「潜在意識」ですよね。

 

 

この【行動を引き起こした根本的な理由】を探る上では、自分自身と対話することが必要だと思うんですね。

 

 

では、

 

 

●なぜ行動を引き起こした根本的な理由「なんで」を探る事が重要なのか？

 

 

これは以下の例えでご理解頂けると思います。

 

 

①　私は新しいもの好きで新しいものを直ぐ手に入れる。

 

②　そのうち、使っていないものが溢れかえってきたことに気づく。

 

③　あれ、もしかしてムダが多い？と疑問を持つ。

 

④　だけど気づいたらまた新しいものを手に入れている。

 

 

「なんで」が無い人は永遠にこのループだと思うんですね。

 

 

このループというのは、「本当にこれって自分らしく生きれてる？」という

問いを自分に抱きながら生きていく事です。

 

 

ここで僕なら、、、

 

 

①　私は新しいもの好きで新しいものを直ぐ手に入れる。

 

②　そのうち、使っていないものが溢れかえってきたことに気づく。

 

③　あれ、もしかしてムダが多い？と疑問を持つ。

 

 

 

④　「そもそも、なんで自分って新しいものが昔から好きなんだろう？」

 

 

って一度考えます。しかもかなり徹底的に考えます。

中途半端な問いでは意味がありませんし、前回のブログでも書いたように、目的は問いに対する解を見つける事ですので

自分なりの解が見つかるまでずっと思考し続けます。

 

 

ここで考える事が面倒ってなる人は、永遠のループの中から脱出することができないと思うんですね。

（さっきの①～④を疑問を抱きつつも続けるということ）

 

 

ここで徹底的に深堀することは、自分自身の潜在意識との対話を意味するので、本来の自分の姿が見えてくると思うんです。

 

 

ここで仮に自分が「新しいものが好きな人間」だと仮定すると、、、

 

 

①「なんで自分って新しいものが昔から好きなんだろう？」

 

②「そもそもいつから新しいものが好きになったんだろう？（キッカケを探る）」

 

③「そういえば子供のころ、新しいおもちゃをいつもおじいちゃんに買ってもらってたな（キッカケを探る）」

 

④「そうだ！子供のころ、新しいおもちゃを友達に自慢したら皆が僕を羨ましがってくれてたな！（感情を探る）」

 

⑤「きっと、その時に僕は新しいもの（おもちゃ）を持つ事で友達から羨ましがられることが嬉しかったんだな！（感情を客観的に考察する）」

 

⑥「これを端的に表現すると、新しいものを手に入れる目的＝優越感や自己肯定感を感じることなんだな！（目的の推察）」

 

⑦「でも、優越感や自己肯定感を感じることがなんで僕にとって重要なんだろう？（目的の深堀）」

 

⑧「優越感や自己肯定感を求めるってことは、何か自分にとってトラウマがあるのかな？（逆説で考える）」

 

⑨「そういえば、昔友人からすごくいじめられたことがあって孤独や劣等感を感じたことがあったな（目的の理由を深堀）」

 

⑩「その劣等感の対局にある優越感を満たす為に、新しいものを人に自慢して優越感に浸っているのかも！（目的の推察）」

 

⑪「でもそれって、根本的な解決になっているのかな？（根本的な自分への問いかけ）」

 

⑫「本当の優越感って、自分の中にしか無いんではないか？まわりとの比較は意味が無いんじゃないか？（ひらめき）」

 

⑬「むしろ、今すでにいるヒト・あるモノを大切にすることの方が本当の意味での優越感を感じられるんではないか？（新たな価値観の発見）」

 

⑭「これからは無いものねだりばかりしないて、今の状況や環境に感謝して生きていこう！（ループから抜け出す新たな潜在意識の植え付け）」

 

 

 

と、僕はここまで考えます。

 

 

何か疑問を抱くことがあれば、徹底的にその理由を探っていく事で新たな発見をすることができます。

 

 

むしろ疑問を抱くってことは、潜在意識（本来の自分）からのシグナルだとも思っているんですよね。

 

 

「おい、もう少しよく考えてこの心の声の存在に気付いてくれ！（潜在意識の声）(笑)」

 

 

だから皆さんも何か引っかかることがあった場合には、この「なんで」をいっぱい自分に問いかけてみてください。

 

 

そうすると、自分でも気づかなかったような事がひらめいたりすることがたくさんありますよ(^^)/

 

 

是非、面倒くさがらずに「なんで」にチャレンジしてみてくださいね(^^)/

 

 

では！

 

 

金内　俊一郎