変動金利と固定金利、2026年はどちらを選ぶ？

住宅購入を考え始めたとき、多くの方が最初に迷うのが
「変動金利と固定金利、どちらを選べばいいのか」という問題です。

特に現在は、住宅ローン金利が長期間ほとんど動かなかった時代から、
金利が実際に動く時代へと環境が変わっています。

「変動金利の方が低いから変動でいいのでは？」
「これから金利が上がるなら固定の方が安全？」
「固定にすると毎月の返済が高くなるのが心配」

このように迷うのは当然です。
実際、住宅金融支援機構の2026年1月調査でも、
住宅ローン利用予定者が希望する金利タイプは、
変動型37.0％、固定期間選択型32.1％、全期間固定型30.9％と、
ほぼ三つに分かれています。

住宅購入者の多くが「金利上昇」を意識しています

住宅金融支援機構の同調査では、
今後1年間の住宅ローン金利について
62.0％が「現状より上昇する」と回答しています。

さらに、希望する住宅ローンのメリット・デメリットについて
「理解しているか少し不安」「よく理解していない」
「全く理解していない」と回答した方は合計61.3％でした。

つまり、多くの購入検討者が
「金利は上がりそうだと思っている。しかし、どう選べばいいか分からない」
という状態にあります。

LIFULL HOME’Sが2026年6月に実施した調査でも、
住宅ローンを払い切れるかについて
95.1％が何らかの不安を感じているという結果が出ています。

一方で、同調査では利上げ局面でも
変動金利を選ぶと回答した方が56.0％でした。

これは、

• 将来の金利上昇は怖い
• しかし現在の返済額は抑えたい
• 固定金利の安心感にも魅力を感じる

という、住宅購入者の複雑な心理を表していると考えられます。

変動金利が向いているかは「金利」だけでは決まりません

変動金利を選ぶ際に重要なのは、
現在の金利水準だけを見ることではありません。

例えば住宅ローン返済が月10万円だった場合、
将来的に12万円、13万円になったとしても
家計に十分な余裕が残るでしょうか。

教育費、車の買い替え、固定資産税、住宅修繕費、
旅行、老後資金などを確保したうえで返済できるのであれば、
金利変動をある程度受け入れられる可能性があります。

一方で、

• 住宅購入後の貯蓄余力が少ない
• 教育費がこれから大きく増える
• 毎月の返済額が少し上がるだけでも生活が厳しい
• 将来の支出をできるだけ固定したい

というご家庭の場合は、
固定金利を含めて慎重に比較する意味があります。

固定金利のメリットは「得すること」ではなく「予算を固定できること」

固定金利の最大のメリットは、
将来の金利を予測しなくてよいことです。

毎月返済額が一定であれば、
教育費や老後資金など長期的な家計計画を立てやすくなります。

ただし固定金利は一般に、
借入当初の金利が変動型より高くなることがあります。

そのため、

「どちらが安いか」ではなく
「どちらのリスクを自分たちが引き受けられるか」

という視点で考えることが重要です。

住宅ローンを決める前に確認したい5項目

この5項目を確認すると、
「変動か固定か」という問題だけではなく、
そもそもの借入額が適切かどうかも見えてきます。

住宅会社を決める前に住宅ローンを整理しても構いません

多くの方は、

物件を見る → 気に入る → 住宅会社を決める → ローンを考える

という順番で進めます。

しかし、金利や住宅価格に不安がある現在は、

家計を確認する → 安全な予算を決める → 住宅を探す

という順番も非常に有効です。

予算が決まれば、
注文住宅・建売・土地・中古住宅を
同じ基準で比較しやすくなります。

まとめ

変動金利と固定金利は、どちらが絶対的に優れているというものではありません。

大切なのは、
住宅ローン金利を予測することより、
金利がどう動いても生活を守れる借入額を決めることです。

「いくら借りられるか」ではなく、
「いくらなら安心して返せるか」。

住宅購入を考えるときは、まずそこから確認してみてください。

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参考資料

住宅金融支援機構「住宅ローン利用者の実態調査」


LIFULL HOME’S「住宅ローンに関する定期意識調査（2026年6月）」